jak začít a co s sebou poprvé
první návštěva
Pokud máte zájem se k nám přidat, doporučujeme abyste se poprvé přišli jen podívat a udělali si představu o tom, co trénujeme. Kromě prázdnin cvičíme pravidelně každé úterý a čtvrtek, podle rozpisu v
kalendáři.
Naše cvičení se nezaměřuje na filmové triky, takže se bohužel neběháme po stěnách a světelný meč Vás nenaučíme ovládat. Spíše se zaměřujeme na rozvoj fyzických a mentálních schopností, jako jsou síla, koordinace, rychlost a obratnost těla.
Těšíme se na setkání s vámi na nejbližším tréninku:
...lepší je dorazit 15 min před začátkem, jak začneme tak už se na nás nedozvoníte.
rada na první trénink
Co se týče oblečení, na první trénink by Vám mělo stačit pohodlné sportovní oblečení, jako například tričko, tepláky a pásek, který používají karatisti. Pro začátek také doporučujeme použít chrániče na kolena.
S postupem času, když budete pokračovat ve svém cvičení, budete potřebovat kompletní sadu gi, obi a hakama, které jsou tradičním oblečením pro japonská bojová umění.
